halo sobb...
Ane mau post photo2 ane pas walking-walking di WBL ( Wisata Bahari Lamongan)
Selasa, 27 Oktober 2015
Senin, 22 Juni 2015
HACK TUBUHmu SENDIRI!
1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu! "Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yg mampu menghasilkan kejang otot"kata Scott Schaffer, presiden dari pusat spesialis THT di New Jersey.
- 2. Longgarkan hidungmu yang mampet! Cara termudah, tercepat, termurah utk melegakan hidungmu yg mampet adalah tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dgn satu jari tepat diantara alis. Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.
- 3. Menghentikan mimisan Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik yg sering dilakukan orang2 utk menghentikan mimisan.
- 4. Menghilangkan rasa terbakar Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yg tidak terluka. Dan es akan mempercepat hilangnya rasa sakit
- 5. Mencegah asam lambung Penelitian menunjukkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang asam lambung. Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan.
- 6. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut! Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan teknik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
- 7.Hilangkan rasa sakit! Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik.
- 8.Cairkan otak! Terlalu banyak es akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening. Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa “Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku hasilnya menimbulkan icecream headache” kata Abo. Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.
- 9.atasi keinginanmu yang paling mendesak! pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Kamu cowok? Ngayal aja...
- 10. Membuat jantungmu kembali normal mencoba mengatasi deg-degan? Tiup jempolmu . Syaraf vagus , bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata ben abo, emergency medical services specialist di university of pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.
- 11. Menghilangkan kram perut Jika anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di bagian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan kram perut, menurut doctors book of home remedies for men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yg menghentak tanah.
- 12. Membuat tubuh stabil setelah banyak minum terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang stabil.
- 13. Menghilangkan kesemutan atau mati rasa Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, kata dr. Destefano.
- 14. Rasakan pendengaran supersonik! Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripada telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti dari ucla david geffen school of medicine. Sebaliknya, jika dan ingin mengidentifikas i lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik.
- 15. Mencegah rabun jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata anne barber, o.d., optometrist dari tacoma, washington. “ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint .” dengan kata lain , melototin layar kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yg dlm, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yg bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.
- 16. Baca pikiran! punyamu sendiri tentunya! “jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum tidur," kata candi heimgartner, instruktur ilmu biologi di university of idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun yang anda baca sebelum tidur kebanyakan di baca sebagai memori jangka panjang.
Senin, 02 Maret 2015
7 kegiatan buruk setelah makan
- 1. Makan buah setelah makan. Kebiasaan ini biasanya dilakukan oleh orang yang mampu. Mereka mengira bahwa memakan buah itu akan dapat menambah nutrisi dalam tubuh. Tapi siapa sangka, memakan buah setela makan justru tidak dianjurkan. Karena akan membuat gejala kembung, diare, sembelit, dan sebagainya. Setidaknya makanlah buah 1-2 jam setelah atau sebelum makan.
- 2. Minum teh. Jika kamu sering pergi makan ke warung atau restoran, sebaiknya sesudah makan jangan minum teh atau es teh. Hal ini juga berlaku bagi kamu yang sering meminumnya setelah makan dirumah. Sebab teh dapat menghambat perut dalam mencerna protein. Tanin dalam teh yang memengaruhi makanan sulit dicerna. Selain itu, teh mengganggu penyerapan zat besi dalam usus. Kopi dan susu juga tidak dianjurkan saat setelah makan. Air Putih adalah teman yang paling pas buat kamu setelah makan.
- 3. Efek buruk rokok meningkat 10 kali lipat kalau menghisapnya seusai makan. Merokok setelah makan mungkin menjadi hal yang lumrah bagi para perokok saat ini. Namun tahukah kamu efek buruk dari rokok bisa meningkat 10 kali lipat saat dikonsumsi setelah makan.
- 4. Mandi setelah makan Mandi setelah makan akan sangat buruk dampaknya bagi kesehatan. Sebab dapat memengaruhi peningkatan jumlah aliran darah di permukaan tubuh. Sebaliknya, jumlah aliran darah di usus dan lambung menurun. Akibatnya, fungsi cerna pada lambung dan usus menurun.
- 5. Setelah makan Berikan jeda waktu 1 jam sebelum berolahraga Berolahraga memang sehat, akan tetapi kalau dilakukan setelah makan ? Akan berdampak buruk bagi kesehatan, khususnya bagian pencernaan. Karena berolahraga setelah makan tanpa jeda akan membuat beban rongga perut meningkat.
- 6. Melakukan hubungan intim. Pada waktu tubuh mencerna makanan terjadi penggunaan energi yang cukup besar. Jika langsung bercinta, energi tubuh berkurang lebih cepat. Makanan pun belum sempat dimetabolisme menjadi energi.
- 7. Mengendarai mobil. Mengendarai mobil setelah makan tanpa jedah akan berakibat buruk pada otak kita. Sebab Penggunaan energi yang besar oleh tubuh dalam mencerna makanan kadang menjadikan otak besar kekurangan darah untuk sementara. Ini berpengaruh pada menurunnya konsentrasi. Dan bisa menimbulkan efek lainnya saat berkendara.
Jumat, 20 Februari 2015
HAL YANG HARUS DI INGAT UNTUK LELAKI
Jumat, 12 Desember 2014
Arti Posisi Tidur Kita
Posisi tidur kita punya arti. Berikut monggo di woco..
- Fetal Posisi tidur ini menunjukkan bahwa anda adlh Seseorang yang terlihat keras di luar, tetapi sebenarnya mempunyai hati yg lemah lembut dan sensitif Pemalu Memiliki kemampuan berelaksasi yg cepat
- Log (sunnah nabi) Posisi tidur ini menunjukkan bahwa anda adalah Seseorang yg mudah bergaul dan memiliki banyak teman Mudah mempercayai orang asing yg tidak dikenal bahkan terkadang mudah tertipu .
- Yearner Posisi ini menunjukkan bahwa anda adalah Seseorang yang terbuka, waspada, dan terkadang mudah curiga serta sinis Membutuhkan waktu yg lama untuk mengambil suatu keputusan Sulit berubah pikiran
- Soldier Posisi ini menunjukkan bahwa anda adlh seorang pendiam dan senang mengamati orang lain tidak menyukai keramaian Memiliki standar yg tinggi, baik bagi diri sendiri maupun orang lain
- Free Faller Posisi ini menunjukkan bahwa anda adalah seseorang yg kurang sopan Tampak seperti seseorang yg suka berteman Tidak tahu malu Tampak percaya diri Tidak dapat menerima kritik dari orang lain
- Starfish Posisi ini menunjukkan bahwa anda adalah Seseorang yg dapat menjadi teman yg baik Pendengar yang baik Suka membantu dan sederhana selalu tampak ceria dalam situasi apapun.
Minggu, 07 September 2014
PERCAYA 100% PADA ALLAH
Assalamu alaikum semua sobat2 ane. Udah lama bngt ane gk post di MWB, krna kesibukan dunia nyata yg luar biasa.
Senin, 02 Juni 2014
TIPS MEMILIH PEMIMPIN
- >Seorang pemimpin harus tegas tidak pandang bulu. Maksud tegas adalah dalam keputusan tidak selalu bergantung dg orang lain di belakangnya. Tidak pandang bulu adalah tidak memilih milih dalam menghukum dan membagi
- >JUJUR. Sangat sulit rasanya mencari2 orang jujur saat ini. Betul kan sob?? Makanya banyak yg bilang JUJUR LEBIH BERHARGA DARI EMAS. Padahal harga emas akhir2 naek terus, bagaimana dg kejujuran??
- CERDAS. Kalo inh ane pikir sangat buanyak orang cerdas di negeri ing. Tapi.. Kemana mereka menggunakan kecerdasan itu. Hancurnya bangsa bisa juga di karenakan saking cerdasnya para 'bajingan politik'.
- >ADIL. Sesuatu yang sangat relatif. Adil buat si A belum tentu buat si B, belum tentu juga buat si C. Hal rumit seperti ini memang membutuhkan orang cerdas dan bisa di percaya.
- > AMANAH. Bisa di percaya artinya sang pemimpin tidak membuat rakyatnya merasa kawatir dan kecewa dalam menghadapi masa depan yg semakin ganas.
- >JIWA KSATRIA atau GENTLEMAN. Naah ini baru sip. Pemimpin yang arif bijaksana pasti seorang yang gentle/ksatria. Bukan pecundang atau pengecut yg sering sembunyi di balik teman2nya ketika dapat masalah.
Selasa, 27 Mei 2014
HARI BAIK!
Selasa, 06 Mei 2014
NU-MUHAMMADIAH bukan musuh!
Selasa, 29 April 2014
AKU DAN KALIAN ADALAH PEMENANG!
Kamis, 24 April 2014
WASPADAI MUSIM PANCAROBA
- KONSUMSI MAKANAN BERGIZI. Gizi berimbang akan membuat metabolisme pada tubuh kita lebih stabil.
- Berolah raga secara rutin.
- Konsumsi suplemen jika di butuhkan. Terutama untuk memenuhi kbutuhan vit B Complex.
- Kelola stres dengan baik. Naah, ini adalah point penting sob. Maksudnya bagaimana kita mengatasi stres.
- Makan makanan yang sehat dan higienis.
- Bila terjadi keluhan serius segera HUBUNGI DOKTER! Hehe.. Jangan ke dukun sob!
Senin, 21 April 2014
Sinetron Indonesia MeMUAKKAN.
- Pemeran baik selalu tertindas, tampak bodoh karena sabar yg berlebihan dan kalopun sempat menang paling segera tamat. Sehingga sangat jarang anak2 yg pngin menjadikannya contoh. BAD TRENDSETTER
- Pemeran antagonis cenderung lebih keren, lebih gaul, lebih enak dan durasi tayangnya relatif lebih lama. Sehingga ini lebih banyak ditiru oleh remaja. Contoh pada film DIAM2 SUKA, pemeran Naomi dengan gaya MANGAP LEBAR SUARA CEREWET MEMBINGUNGKAN saya lihat lebih di minati remaja cewek kampung saya. LEBAY MENJIJIKAN!
- Kreatifitas pekerja film saya anggap STATIS, karena mereka hanya tinggal mengulang skenario lama dan cukup mengganti pemain yg lebih gres. PARAH!
- Yg terakhir, masyarakat indonesia sering di suguhi FILM HASIL JIPLAKAN. Dari korea, india, amerika dll. Trus yg disebut KARYA ANAK BANGSA itu yg mana?? Sehingga tampak wajar kalo pelajar yg sedang "UAN" juga nyontek! KASIHAN BANGETT!
Minggu, 20 Oktober 2013
Kelainan seks remaja
Perilaku remaja Semakin merosot dalam kejiwaan. Salah satunya adalah kelainan seks. Berikut adalah beberapa kelainan.
1. EXIBISHIONISME => yaitu perilaku ingin memperlihatkan bagian2 menarik dari tubuhnya, bahayanya hal ini adalah dpt mengundang orang lain melakukan kejahatan/kekerasan terhadapny.
2. MANSTURBASI => sebenarnya perilaku ini tidak membahayakan, tetapi juga bukan sesuatu yg baek. Konon katanya ini dapat membuat wajah lebih tampak tua. Sebisa mungkin jauhi bro!
3. HOMOSEX => ingat kutukan Allah pada kaum luth. Hubungan sesama jenis sangat di larang agama. Akhir2 ini pemerintah hampir membebaskan homo dan lesbi dg alasan hak asasi manusi, bisa2 negara di jungkirbalikan. Awas!!
4. FREE SEX => hati2 sob, siksa dunia akhirat balasanya. Banyak penyakit yg di sebabkanya dan semuanya di akhiri DEATH! dan sangat di murkai Allah. Naudzubillahimindzaliik!